El Plato del Bien Comer es una representación gráfica de los grupos de alimentos que funciona como guía alimentaria. Proporciona recomendaciones para lograr una alimentación correcta entre la población general.
Ayuda a que nuestro aparato digestivo sea más funcional ya que dependiendo de lo que comamos, es cómo el aparato digestivo va a reaccionar. También busca reorientar aquellos patrones alimenticios deficientes hacia otros más saludables, que ayuden a prevenir y controlar enfermedades. El plato fue creado como una representación gráfica sobre los diferentes tipos de alimentos que debe incluir cada comida y su proporción, considerando las características.
